Uit wat bestaat een goede dagelijkse huidroutine?

Vragen die ik vaak te horen krijg, waar jammer genoeg geen éénduidig antwoord op bestaat. But first things first: alles start bij een goede basisroutine! 

Eerste stap richting een gezonde huid is reinigen. 
De huid is dagelijks onderhevig aan pollutie, transpiratie, (make-up),... dus is het belangrijk om  de huid schoon te maken voor het slapen gaan. Dit kan met een reinigingsolie, melk, gel, schuim, micellair water,... de opties zijn eindeloos! Belangrijk is om het product af te stemmen op je huidtype. Hiervoor raadpleeg je best een professional want dit vergt de nodige ervaring. Daarnaast is het belangrijk een product te kiezen dat je zelf graag gebruikt qua textuur en geur. Ikzelf reinig bijvoorbeeld niet graag met een gel (veelal gebruikt voor een vette huid), anderen geven hier dan weer de voorkeur aan. 

Vervolgens is het belangrijk om de huid dagelijks te hydrateren.
Hydrateren doe je 's ochtends met een dagcrème, aangepast aan je huidtype. Dit houdt de huid soepel en elastisch en beschermt bovendien tegen het indringen van bacteriën van buitenaf. Ook is het aangeraden een dagcrème met SPF (Sun Protection Factor) te kiezen.
 Zo ben je ook meteen beschermd tegen de zon. 
Daarnaast dient een dagcrème ook als make-up basis. 
Alleen maar voordelen dus! 
Side note: voor wie een rijpe/eerder droge huid heeft kan 's avonds na het reinigen ook wat dag- (of nacht) crème aanbrengen voor extra hydratatie.

Indien je dagelijks reinigt én hydrateert kom je echt al een heel eind! 

Mag het toch wat meer zijn? 
Dan kan je er voor kiezen om af en toe een peeling of masker aan te brengen.
Opgelet! Wanneer je een peeling aankoopt, zal vaak worden gezegd dat je dit 2-3 maal per week mag gebruiken. Niets is minder waar: de huid vernieuwt zich slecht 1 keer om de 28 dagen en door te peelen halen we de opperhuid (bovenste huidlaag) er telkens af. De huid heeft op die manier niet genoeg tijd om zich te hernieuwen. Wees hier dus zuinig mee en peel niet meer dan 1 keer per maand! 

Ten slotte nog een laatste tip: Less is more. Smeer geen tientallen lagen over elkaar. De huid kan hierdoor 'overprikkeld' raken en zelfs allergisch reageren. Laat je dus niets wijsmaken door verkopers die je een heel gamma willen aansmeren.
Laat je huid regelmatig eens 'rusten' - een dagje zonder make-up is best oké 😉